Bên cạnh việc hiểu biết về các thực phẩm lành mạnh, chúng ta còn cần hiểu thêm về cách chế biến, cách sử dụng các loại thực phẩm sao cho giữ được nhiều dinh dưỡng nhất có thể
Ăn uống lành mạnh
Cách phân biệt hạt hạnh nhân rang bơ loại 1 và loại 2
Việc phân biệt hạt hạnh nhân rang bơ loại 1 và loại 2 là điều quan trọng để đảm bảo bạn chọn được sản phẩm chất lượng, thơm ngon và bổ dưỡng. Dưới đây là những đặc điểm chi tiết giúp bạn nhận biết và lựa chọn hạt hạnh nhân phù hợp
Jung Hạt - 5 tháng trước
Hạt óc chó tốt như thế nào?
Người ta hay nói, ăn hạt óc chó là tốt cho não bộ. Thậm chí nhiều người còn gọi nó là hạt bổ óc. Vậy điều đó có đúng không?
Jzungha - 6 tháng trước
Uống sữa hạt có giảm cân không?
Có rất nhiều người tin rằng, sữa hạt có thể giúp giảm cân hiệu quả. Vậy điều đó có đúng không?
Jzungha - 8 tháng trước
Cách làm sốt Hummus từ bã của sữa hạnh nhân
Chắc chắn đây sẽ là một món không những ngon mà còn vô cùng hữu ích bởi nó được làm ra từ việc tận dụng bã của sữa hạnh nhân mà Jzung Hà đã chia sẻ ở những bài viết trước. Hãy cùng xem cách làm ngay nhé!
Jzungha - 8 tháng trước
Sữa Hạt điều đậu đỏ hạt kê
Sữa có hương vị thơm ngọt nhẹ nhàng, thêm táo đỏ có tính ấm, rất phù hợp cho những ngày mùa đông trời lành lạnh, nhâm nhi một cốc sữa nóng hẳn sẽ khiến bạn cảm thấy rất hưng phấn, cái bụng đói của bạn sẽ nhanh chóng được lấp đầy cùng với những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại.
Jzungha - 8 tháng trước